クレアクルール

EMS

EMSとはElectrical　Muscle　Stimulation（電気を流して筋肉を鍛える運動）の略語で、脳に代わって運動神経に刺激を与え、筋肉を動かすトレーニングマシンのことです。３０分で腹筋６００回相当の筋肉運動の効果があるとされています。